Yoga

Wie wäre es, wenn Sie Ihren (Urlaubs-)Tag ganz entspannt beginnen könnten? Wenn Sie tiefe Ruhe und ein positives Gefühl erleben? Wenn Sie Ihren Tag mit einer Yogastunde beginnen?

Haben Sie schon einmal eine Yogastunde besucht? Oder sind Sie vielleicht ein großer Fan von Yoga?

Da wir Ihnen einen ultimativen Entspannungsurlaub bieten möchten, können Sie jetzt eine Yin-Yoga-Stunde besuchen! Die Yogastunden finden am Schwimmbad statt. Die Klassen sind mit oder ohne Yoga-Erfahrung geeignet. 

Yin Yoga ist eine langsame Form des Yoga für ruhige Haltungen. Die Haltungen werden über einen längeren Zeitraum gehalten, drei bis fünf Minuten. Auf diese Weise wird das Bindegewebe langsam gedehnt und hydratisiert, und die Gelenke bleiben flexibel. Außerdem hat eine Yin-Stunde einen meditativen Charakter, man sucht die Stille in sich selbst und lernt, mit Widerständen umzugehen. 

Indem Sie sich ganz der Pose hingeben und die Schwerkraft wirken lassen, werden Sie spüren, dass Raum entsteht. Buchstäblich und im übertragenen Sinne!

Beginnen Sie Ihren Tag wunderbar entspannt mit einer Yogastunde am Pool!

Datum: 9, 15, 17, 22, 24 und 30 August 2023
Uhrzeit: 08:45 - 09:45 Uhr
Kosten: 10,00 € pro Stunde

Anmeldung an der Rezeption oder per E-Mail an receptie@hofvansalland.com